Медальоны из перца с творогом

Время: 20 мин.

Медальоны из перца с творогом — полезная и быстрая закуска.

Перец очищает организм от шлаков, а также токсических соединений. Регулярное включение творога в рацион способствует увеличению количества гемоглобина и улучшению состава крови.

Медальоны из перца с творогом
Ингредиенты
Порций: +
  • Перец болгарский 2 шт.
  • Творог обезжиренный 250 гр.
  • Сыр 100 гр.
  • Чеснок 3 зуб.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 97.54 ккал

Белки: 10.72 г

Жиры: 4.53 г

Углеводы: 3.45 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Медальоны из перца с творогом" за 5 шагов
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • Натрите на крупной терке сыр.

  • Смешайте в блендере творог, сыр и чеснок до однородной массы.

  • Перцы очистите от сердцевины и каждый нафаршируйте творожной смесью.

  • Перцы нарежьте кольцами-медальонами толщиной 1 сантиметр. Медальоны из перца с творогом готовы.


Эта закуска также украсит и праздничный стол. Приятного аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Поделиться своими мыслямиx
()
x