Торт с творогом

Торт с творогом

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Нежнейший торт с творогом на десерт. Поверьте, это идеальная выпечка для здорового питания. Потому что торт богат белком и содержит в себе очень мало углеводов.

Время приготовления: 35 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Для теста:
  • Яйцо 2 шт
  • Фруктоза ст.
  • Мука пшеничная цельнозерновая ½ ст.
  • Разрыхлитель 1 ч.л.
  • Ванилин 3 гр.
  • Для начинки:
  • Обезжиренный творог 120 гр.
  • Фруктоза ½ ст.л.
  • Для глазури:
  • Какао-порошок 45 гр.
  • Сливки нежирные 65 мл.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 258.55 ккал

Белки: 9.04 г

Жиры: 4 г

Углеводы: 45.74 г

Это блюдо можно есть на второй завтрак и полдник.
Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Как приготовить "Торт с творогом" за 8 шагов
  • Подготовьте ингредиенты.

  • Яйца взбейте венчиком вместе с фруктозой.

  • Постоянно помешивая смесь ложкой, всыпьте муку. Добавьте разрыхлитель и ванилин.

  • Перелейте тесто в форму. Выпекайте при температуре 180 градусов 20-25 минут.

  • Для глазури взбейте сливки и какао в блендере до однородной массы.

  • Готовый корж остудите и смочите водой.

  • Смешайте творог с фруктозой и украсьте корж.

  • Полейте торт глазурью. Подавайте к столу.


В начинку можно добавить курагу и другие сухофрукты или кусочки фруктов. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: