Мини-хлеб

Мини-хлеб

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Многие любят хлеб, хлебцы, но это все магазинное не то. Все равно что-то да не пишут в составе. А многим хочется прямо настоящий, вкусный хлеб, без вреда для себя и своих домашних. Поэтому предлагаю Вам приготовить вот такой хлебушек.

Время приготовления: 40 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Яйца 2 шт.
  • Клетчатка 3 ст.л.
  • Семя льна 1 ч.л.
  • Семечки подсолнечника 1 ч.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 149.21 ккал

Белки: 9.24 г

Жиры: 10.29 г

Углеводы: 2.95 г

Это блюдо можно есть на обед, полдник и ужин.
Подходит диетические рецепты и для худеющих.

Как приготовить "Мини-хлеб" за 7 шагов
  • Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  • К яйцам добавьте клетчатку.

  • Добавьте злаки.

  • Все перемешайте в однородную массу.

  • Перелейте в формочки тесто, если есть одна небольшая, то можно в нее. Разогрейте духовку до 180 градусов.

  • Отправьте в духовку на 20 минут. Готовность проверяйте сухой зубочисткой. По истечении времени оставьте остывать в духовке.

  • Вытащите из духовки и форм. Ваш хлеб готов.


Ароматный и невероятно вкусный хлеб. Содержит в себе большое количество белка. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

ТОП 5 лучших рецептов для похудения.