ПП омлет-рулет Тамаго

Время: 43 мин.

Если хочется оригинальный омлет, тогда этот рецептик обязательно попадет к Вам в копилку! Так как его приготовление не только быстрое, но и необычное.

На завтрак у Вас будут яичные роллы с овощами. Этот омлет очень популярен у японцев, как некоторые из них говорят, он продлевает жизнь.

ПП омлет-рулет Тамаго
Ингредиенты
Порций: +
  • Яйцо 3 шт.
  • Помидор 150 гр.
  • Лук зеленый 20 гр.
  • Соль 2 гр.
  • Масло оливковое 1 гр.
  • Молоко 50 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 86.04 ккал

Белки: 6.31 г

Жиры: 5.44 г

Углеводы: 2.59 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП омлет-рулет Тамаго" за 16 шагов
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • Мелко нашинкуйте зеленый лук.

  • Мелко нарежьте помидор.

  • В глубокую тарелку разбейте яйца.

  • Добавьте молоко.

  • Посолите.

  • Все тщательно взбейте до однородной консистенции.

  • Добавьте к смеси зеленый лук.

  • Добавьте помидор.

  • Все вновь перемешайте.

  • Готовить омлет лучше всего на блинной сковороде. Смажьте маслом. Разогрейте ее и вылейте первый блин.

  • Как только блинчик прихватится, начинайте его скручивать в рулет.

  • Как скрутите больше половины блина, выливайте следующий. Итак до того момента, пока не закончится тесто.

  • Вот такой рулет у вас получится.

  • Переложите его на разделочную доску, дайте немного остыть.

  • Нарежьте на порционный кусочки. Омлет готов. Приятного аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x