Овсяноблин с грибами

Овсяноблин с грибами

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Овсяноблин – это такое блюдо, которое можно кушать часто, но, чтобы не надоедало, нужно менять начинки и добавки. Сегодня приготовим овсяноблин с грибами, очень вкусно, полезно и к тому же вписывается в меню правильного питания.

Ингредиенты
Порций: +
  • Овсяные хлопья 5 ст.л.
  • Яйца 2 шт.
  • Сметана 60 гр.
  • Шампиньоны жареные 60 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 164.66 ккал

Белки: 8.79 г

Жиры: 7.9 г

Углеводы: 15.22 г

Как приготовить "Овсяноблин с грибами" за 8 шагов
11 мин. Печать
  • Подготовьте все ингредиенты.

  • Взбейте яйца с половиной сметаны.

  • Добавьте хлопья.

  • Оставьте на 5 минут настояться.

  • Пожарьте овсяноблин.

  • На одну сторону намажьте оставшуюся сметану.

  • Сверху положите грибы.

  • И накройте второй половиной.


Для таких блюд лучше всего всегда иметь в холодильнике заготовочки, например, грибов жареных, каких-то овощей маринованных и т.д. Приятного Вам аппетита!

Это блюдо можно есть на завтрак. Подходит для веганов, для вегетарианцев и для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: