Овсяноблин с сухим молоком

Сухое молоко замечательный ингредиент для различных блинов, тортов, выпечки. Сухое молоко обладает теми же свойствами, что и обычное молоко, в нем много витаминов и микроэлементов, но не стоит им переусердствовать, так как не всем в большом количестве оно приносит пользу. Лучше всего использовать сухое обезжиренное молоко.

Это блюдо можно есть на завтрак. Подходит для худеющих.

Ингредиенты
Порций: +
  • Яйцо 1 шт.
  • Сухое молоко 2 ст.л.
  • Овсяные хлопья 4 ст.л.
  • Вода 30 мл.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 261.52 ккал

Белки: 13.35 г

Жиры: 11.25 г

Углеводы: 28.12 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Овсяноблин с сухим молоком" за 6 шагов
  • Подготовьте все ингредиенты.

  • Размешайте сухое молоко с водой.

  • Вбейте туда яйцо и перемешайте все тщательно.

  • Добавьте овсяные хлопья и оставьте набухать на 5 минут.

  • Пожарьте овсяноблин на сухой сковородке.

  • Готовый блин выложите на тарелку.


Сухое молоко необходимо брать обезжиренное, а овсяные хлопья пожестче, чтобы хрустели слегка, ну а впрочем, тут уж кому что нравится. Приятного вам аппетита!

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0 0 голоса
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x