Овсяноблин с творожным сыром и бананом

Когда овсяная каша уже надоела, предлагаю приготовить овсяноблин. В сочетании с творожным сыром и бананом он станет приятным началом дня. Такой завтрак очень любят дети.

Это блюдо можно есть на второй завтрак и завтрак. Подходит для худеющих.

Ингредиенты
Порций: +
  • Овсяные отруби 2 ст. л.
  • Молоко 3 ст. л.
  • Яйцо 1 шт.
  • Творожный сыр 3 ст. л.
  • Банан 1 шт.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 149.8 ккал

Белки: 6.57 г

Жиры: 7.22 г

Углеводы: 14.51 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Овсяноблин с творожным сыром и бананом" за 5 шагов
  • Подготовьте все ингредиенты. Творожный сыр нужно брать со сливочным вкусом, без наполнителей.

  • Смешайте отруби, яйцо и молоко в миске.

  • На горячую сковороду вылейте тесто и выпекайте 10 минут на среднем огне. Аккуратно переверните блин.

  • Выпекайте на другой стороне еще минут 5. Выложите блин на тарелку.

  • Смажьте половину овсяноблина творожным сыром со сливочным вкусом. Сверху положите дольки банана, накройте второй половиной блина. Блюдо готово!


Подать овсяноблин с начинкой из творожного сыра и банана можно с ложечкой меда. Это идеальный завтрак для сладкоежек!.

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x