Овсяные хлебцы

Овсяные хлебцы

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Те, кто на диете или придерживается правильного питания, задаются вопросом, чем заменить хлеб. Предлагаю приготовить простые и быстрые овсяные хлебцы.

Время приготовления: 30 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Овсяные хлопья 100 гр.
  • Цельнозерновая пшеничная мука 50 гр.
  • Вода 50 мл. л.
  • Соль  по вкусу
  • Разрыхлитель 1 гр.
  • Растительное масло 1 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 287.1 ккал

Белки: 8.36 г

Жиры: 8.67 г

Углеводы: 46.16 г

Как приготовить "Овсяные хлебцы" за 7 шагов
  • Подготовьте ингредиенты.

  • Овсяные хлопья перемелите в блендере до состояния муки.

  • К хлопьям добавьте муку, соль и разрыхлитель, всё перемешайте.

  • Сделайте углубление в середине, влейте масло и кипяток, вымесите тесто.

  • Раскатайте тонкое тесто и нарежьте на прямоугольники.

  • Выложите на противень и поставьте выпекаться в заранее разогретую до 180° духовку на 10-15 минут. Время выпекания и температура зависит от вашей духовки.

  • Овсяные хлебцы готовы.


Подойдут в качестве перекуса и отлично дополнят первые блюда. В хлебцы можно добавить любимые орехи или семечки. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: