Банановые маффины без яиц

Изюминкой в данном рецепте является то, что вместо яиц при приготовлении используем урбеч из кунжута. ...
30 мин. 2

Шоколадные маффины

Шоколадные маффины были всегда моим любимым лакомством в детстве. Но к сожалению, пришлось отказаться от ...
40 мин. 10

Шоколадные маффины с бананом

Сегодня я приготовила для вас рецепт банано-шоколадных маффинов. И как вы уже поняли по названию ...
35 мин. 6

Овсяные маффины с изюмом

Нежные, сочные мафины с творогом и изюмом. Богаты клетчаткой, без сахара, в них нет вредных ...
30 мин. 5

Шоколадные маффины с клубникой

Иногда хочется побаловать себя вкусным шоколадным десертом. Но в десертах чаще всего содержится много сахара.Я ...
1 час. 10 мин. 11

Маффины с творогом и бананом

В моей семье очень любят маффины. Готовлю я их разными способами, но самым удачным и ...
60 мин. 4

Морковный маффин

Есть альтернатива вредной дрожжевой выпечке — выпечка на цельнозерновой муке. В ней сохраняются все витамины ...
30 мин. 4

Маффины с яблоками

Нежные и сочные маффины порадуют Вас в теплый зимний вечер. Быстро в приготовлении, просто в ...
1 час. 5 мин. 4

Маффины с тыквой

Минимум калорий и максимум пользы. Этот рецепт поможет Вам накормить детей тыквой и он подходит ...
1 час. 10 мин. 5
Многие ошибочно полагают, что во время диеты или при ПП нельзя употреблять сладости или выпечку. Тем не менее, это ошибочное мнение. Выпечка так же может быть ПП, важно соблюсти некоторые правила во время приготовления. Маффины по сравнению с другой выпечкой, готовится намного быстрее и требует меньших финансовых затрат.

Для их приготовления используют рисовую муку и цельнозерновую. Иногда вместо муки используют отруби. Лучше всего использовать микс из нескольких видов. Таким образом, тесто будет более мягким. Полностью отказываются от белого сахара, но иногда вместо него добавляют мед или натуральный сахарозаменитель. В качестве начинки могут использовать творог или фрукты, такие как малина, черника, яблоки, сухофрукты, морковь. Что бы сделать вкус более ярким добавляют какао. Некоторые рецепты из раздела не подойдут для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Так как содержат достаточно большое количество калорий.

Тем не менее, их можно употреблять, тем, кто придерживается принципов правильного питания. В разделе собрано огромное количество рецептов для всей семьи. Они прекрасно подойдут в качестве перекуса, завтрака, или на праздничный стол.