Если Вы придерживаетесь диеты в питании, но очень хочется блинов, то этот рецепт для Вас. Блины на воде низкокалорийные и на вкус получаются безумно вкусными.
В составе простые ингредиенты, но несут в себе только пользу для здоровья. Блинчики также будут полезны для диабетиков.
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для похудения.
Калории: 159.28 ккал
Белки: 5.61 г
Жиры: 3.81 г
Углеводы: 24.66 г
Подготовьте ингредиенты.
Добавьте в воду яйцо, фруктозу и соль. Хорошо перемешайте.
Влейте растительное масло, хорошо перемешайте. Всыпьте муку, постоянно помешивая.
Выпекайте блины на разогретой сковороде.
Остудите и подавайте к столу.
Если у Вас антипригарная сковорода, не используйте растительное масло при жарке блинов. Приятного аппетита!
