Этот рецепт блинов без использования молока. Основой для теста послужит обычная чистая вода. Такое приготовление уменьшит калорийность, поможет не набрать лишних килограммов.
Людям с лишним весом не рекомендуется молоко. Тем более, что в сочетании с другими продуктами некоторые просто не переносят молоко. Но это не повод отказываться от блинов!
Готовьте блины на воде и овсяной муке. Кушайте и худейте!
Калории: 201.60 ккал
Белки: 6.69 г
Жиры: 7.98 г
Углеводы: 25.97 г
Можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник.
Категория: для вегетарианцев и для худеющих.
Подготовьте ингредиенты: воду, яйцо, овсяную муку, стевию или мед, оливковое масло.
Взбейте яйцо.
Добавьте оливковое масло, стевию или мед.
Введите муку.
У вас получится тесто консистенции жидкой сметаны, если гуще добавьте еще немного воды.
Жарьте блины на сухой сковороде.
Жарьте с каждой стороны 2-3 минуты.
Блины готовятся на воде, но они достаточно вкусные и питательные.
Приятного аппетита!
Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.
Очень сомнительно что блины на фото получены именно по этому рецепту.
Делала по рецепту.
Ничего не вышло!!!
У меня вышли овсяные хлебцы
У меня вышло не пойми что😂😂