ПП пирог зебра

ПП пирог зебра

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Нежный и воздушный пирог станет отличным угощением за чаепитием.

Выпечка с добавлением овсяной муки становится более диетической и полезной. Овсяная мука богата витаминами Е,В, РР.

Ингредиенты
Порций: +
  • Яйцо 2 шт.
  • Мед 75 гр.
  • Нежирная сметана 1 ст. л.
  • Сода ½ ч. л.
  • Мука овсяная ½ ст.
  • Мука пшеничная ½ ст.
  • Какао-порошок 2 ст. л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 286.27 ккал

Белки: 14.26 г

Жиры: 11.46 г

Углеводы: 32.31 г

Как приготовить "ПП пирог зебра" за 5 шагов
1 час. 20 мин. Печать
  • Подготовьте ингредиенты: яйца, мед, сметану, соду, пшеничную и овсяную муку, какао-порошок.

  • Взбейте миксером яйца с медом, соду гашенную со сметаной, муку овсяную + муку пшеничную.

  • Разделите тесто на две части. Добавьте в одну часть какао-порошок, хорошо перемешайте.

  • Поочредно влейте тесто в форму. Я вливала столовой ложкой.

  • Выпекайте 1 час при температуре 180 градусов.


Приятного чаепития!

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: