Оладьи из 4 видов муки с бананом и кокосом

Рецепт оладья с бананом и кокосом придумала случайно, увидев в холодильнике переспелый банан и остатки ...

Ингредиенты: Банан, Кокос, Кукурузная мука, Льняная мука, Овсяная мука, Пшеничная мука

30 мин. 6

Постные пирожки с капустой

Предлагаю Вам приготовить быстрые пироги с капустой. Этот рецепт придется кстати, если Вы придерживаетесь постного ...

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Мука пшеничная цельнозерновая, Пшеничная мука, Растительное масло

40 мин. 6

Постный наполеон

Предлагаю Вашему вниманию простой рецепт торта. Он отлично впишется в рацион веганов и вегетарианцев потому, ...

Ингредиенты: Кокосовая стружка, Минеральная газированная вода, Мука пшеничная цельнозерновая, Пшеничная мука, Растительное масло, Растительное молоко

1 час. 40 мин. 10

Постный фруктовый торт

Если Вы соблюдаете пост, но на этот период выпал праздник, день рождения или другой повод, ...

Ингредиенты: Манная крупа, Персик, Пшеничная мука, Растительное масло, Тростниковый сахар

1 час. 10 мин. 8

Постные капустные котлеты

Рецепт постных капустных котлет пригодится не только для тех, кто постится.В капусте мало калорий, так ...

Ингредиенты: Зелень, Капуста белокочанная, Манная крупа, Оливковое масло, Пшеничная мука, Репчатый лук, Сухари, Чеснок

40 мин. 4

Индюшиные ПП котлеты с оливками

Индюшиные котлеты с оливками — прекрасное блюдо для похудения, так как индейка способствует усилению метаболического ...

Ингредиенты: Оливки, Оливковое масло, Пшеничная мука, Репчатый лук, Укроп, Филе индейки, Яйцо

40 мин. 4

Постные блины с морковью

Хочу поделиться с Вами рецептом морковных блинчиков.Этот рецепт подойдёт для рациона веганов потому что в ...

Ингредиенты: Морковь, Мука пшеничная цельнозерновая, Пшеничная мука, Рафинированное оливковое масло

1 час. 30 мин. 7

ПП кекс без яиц на кефире

В этом кексе нет яиц, сливочного масла и сахара, а значит холестерина и быстрых углеводов.Цельнозерновая ...

Ингредиенты: Кефир обезжиренный, Мука пшеничная цельнозерновая, Овсяная мука, Пшеничная мука, Рафинированное оливковое масло

50 мин. 4

ПП панкейки из ржаной муки с какао

Ржаная обдирная мука сохраняет в себе почти всю пользу зерна. Это витамины: группы В, РР, ...

Ингредиенты: Кефир обезжиренный, Обезжиренное молоко, Пшеничная мука, Ржаная мука, Яйцо

27 мин. 4

Бездрожжевой ПП хлеб на кефире

Если Вы придерживаетесь правильного питания, то следует исключить из своего рациона хлеб на промышленных дрожжах.Как ...

Ингредиенты: Обезжиренный кефир, Пшеничная мука, Ржаная мука

1 час. 20 мин. 6

Манты из ржаной муки

Манты из ржаной муки не менее вкусные, чем классический вариант. Но они гораздо полезнее, ведь ...

Ингредиенты: Гусиная грудка, Подсолнечное масло, Пшеничная мука, Репчатый лук, Ржаная мука, Яйцо

2 час. 5 мин. 6

ПП пирог зебра

Нежный и воздушный пирог станет отличным угощением за чаепитием.Выпечка с добавлением овсяной муки становится более ...

Ингредиенты: Какао, Мед, Нежирная сметана, Овсяная мука, Пшеничная мука, Яйцо

1 час. 20 мин. 10

ПП тесто для пирожков

Предлагаю Вашему вниманию тесто для пирожков.Этот рецепт теста подходит для правильного питания, так как готовится ...

Ингредиенты: Обезжиренное молоко, Овсяная мука, Пшеничная мука, Ржаная закваска, Стевия

3 час. 15 мин. 8

ПП пирог из груши

Пирог из груш — нежный и мягкий, радующий глаз своей золотой корочкой. На вкус пирог ...

Ингредиенты: Груша, Пшеничная мука, Яйцо

35 мин. 4

ПП выпечка с малиной

Выпечка со свежемороженой малиной всегда получается очень вкусной и несомненно весьма полезной.Малина повышает гемоглобин благодаря ...

Ингредиенты: Пшеничная мука, Сахарозаменитель, Сливочное масло, Яйцо

1 час. 25 мин. 8

Грушевый пирог с творогом ПП

Грушевый пирог с творогом — это очень сочный и нежный диетический десерт, который понравится всей ...

Ингредиенты: Груша, Обезжиренный творог, Пшеничная мука, Сливочное масло, Яйцо

60 мин. 4

ПП блины без яиц

Блины без яиц получаются вкусные и полезнее классических, так как в желтках содержится холестерин.По этому ...

Ингредиенты: Обезжиренное молоко, Овсяная мука, Пшеничная мука, Рафинированное оливковое масло

50 мин. 4

Оладьи на ряженке

Ряженка содержит витамины группы В, А, PP, пробиотики и пребиотики, кальций. Оладьи на ряженке я ...

Ингредиенты: Мука пшеничная цельнозерновая, Овсяная мука, Пшеничная мука, Ряженка, Яйцо

50 мин. 5

Шоколадный брауни

Шоколадный брауни - известное французское лакомство. Пирожное легкое, воздушное и буквально тает во рту. К ...

Ингредиенты: Пшеничная мука, Сахарозаменитель, Сливочное масло, Шоколад, Яйцо

45 мин. 5

Бисквитный рулет ПП

Приготовьте по предложенному рецепту вкусный и быстрый рулет к чаю. Десерт содержит минимум калорий, а ...

Ингредиенты: Нежирная сметана, Овсяная мука, Пшеничная мука, Сахарозаменитель, Яйцо

17 мин. 6

ПП пирожные «Мини-муравейники»

Предлагаю рецепт мини-муравейников в диетическом варианте.Пирожные получаются вкусными и полезными. Ингредиенты десерта содержат витамины группы ...

Ингредиенты: Изюм, Нежирная сметана, Пшеничная мука, Сахарозаменитель, Сливочное масло

2 час. 10 мин. 7

ПП кексы с киви на овсяной муке

Легкий и быстрый рецепт диетических кексов с кусочками киви, непременно понравится вашим домочадцам. Преимущество данного ...

Ингредиенты: Киви, Мед, Овсяная мука, Пшеничная мука, Сливочное масло, Яйцо

35 мин. 5

ПП сырное печенье

Сырное печенье - полезное лакомство. Такая закуска богата белками и молочными жирами. Печенье можно брать ...

Ингредиенты: Обезжиренное молоко, Пшеничная мука, Твердый сыр, Яйцо

60 мин. 2

ПП пирожные «Персики»

Пирожные с творожной начинкой обладают потрясающим вкусом и полезным составом. Содержат калий, кальций, железо, фолиевую ...

Ингредиенты: Нежирная сметана, Обезжиренный творог, Пшеничная мука, Сахарозаменитель, Сливочное масло, Сок свеклы, Яйцо

60 мин. 1

ПП кекс на кефире

Кекс состоит из продуктов, которые не повредят фигуре и принесут пользу для организма. В его ...

Ингредиенты: Мед, Обезжиренный кефир, Овсяная мука, Пшеничная мука, Сахарозаменитель, Яйцо

55 мин. 6

ПП пироги на закваске с капустой

Заквасочное дрожжевое тесто издавна считается "правильным", а выпечка на его основе полезной для организма. В ...

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Мука пшеничная цельнозерновая, Обезжиренное молоко, Овсяная мука, Пшеничная мука, Ржаная закваска, Яйцо

11 час. 25 мин. 10

Капустные ПП котлеты

Сочные котлетки из капусты. Для приготовления понадобится всего лишь капуста и картошка, а на вкус ...

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Картофель, Пшеничная мука

1 час. 35 мин. 10

Пицца из кабачков с курицей

Аппетитная пицца из кабачков — отличная идея для сытного и полезного обеда! К тому же ...

Ингредиенты: Кабачок, Куриное филе, Плавленый сыр, Помидор, Пшеничная мука, Яйцо

1 час. 10 мин. 4

ПП бисквит для торта

Бисквитные коржи - это основа для тортов, рулетов, пирожных. Готовятся на основе яиц и содержит ...

Ингредиенты: Мед, Пшеничная мука, Яйцо

35 мин. 2

Ржано-пшеничный хлеб на закваске

Приготовить хлеб на закваске дома не сложнее, чем обычный дрожжевой хлеб. Но времени на этот ...

Ингредиенты: Пшеничная мука, Ржаная закваска, Ржаная мука, Цельнозерновая мука

10 час. 40 мин. 10

Кутабы со шпинатом и адыгейским сыром

Кутабы - это азербайджанское блюдо. Готовят их из пресного теста с различными начинками и выпекают ...

Ингредиенты: Адыгейский сыр, Пшеничная мука, Цельнозерновая мука, Шпинат

1 час. 20 мин. 8

Песочное ПП печенье

Песочное печенье по классическому рецепту не подходит для правильного питания. Мой рецепт песочного печенья — ...

Ингредиенты: Овсяная мука, Пшеничная мука, Рафинированное оливковое масло

55 мин. 4

Тыквенные пп оладьи в духовке

Тыква в диетическом питании королева салатов и выпечки. Особенно хороши тыквенные оладьи. Предлагаю вашему вниманию ...

Ингредиенты: Пшеничная мука, Пшеничные отруби, Тыква, Яйцо

45 мин. 4

ПП оладьи на воде

Оладьи на воде относятся к низкокалорийным блюдам. Нейтральный вкус оладий позволяет выгодно обыграть их подачу. ...

Ингредиенты: Овсяные хлопья, Пшеничная мука, Яйцо

22 мин. 4

Морковный кекс с изюмом

Хочу поделиться с вами рецептом чудесного морковного кекса. Он непременно понравится всем сладкоежкам, хотя в ...

Ингредиенты: Изюм, Морковь, Овсяные хлопья, Пшеничная мука, Рафинированное оливковое масло, Сахарозаменитель, Яйцо

1 час. 10 мин. 7

ПП кексы с изюмом

Предлагаю приготовить кексы с изюмом, они получаются очень нежными и мягкими. И главное, содержат минимальное ...

Ингредиенты: Изюм, Мед, Обезжиренное молоко, Пшеничная мука, Топленое масло, Яйцо

45 мин. 1

Оладьи с гречневыми хлопьями

Когда хочется перекусить чем-нибудь вкусненьким, рекомендую приготовить оладьи на гречневых хлопьях. Они содержат очень мало ...

Ингредиенты: Гречневые хлопья, Мед, Обезжиренное молоко, Пшеничная мука, Яйцо

40 мин. 4

ПП пицца на тонком тесте

Кто не любит пиццу на тонком хрустящем тесте? Когда я готовлю такое угощение, гости всегда ...

Ингредиенты: Масло оливковое, Мука кукурузная, Оливки, Помидор, Пшеничная мука, Репчатый лук, Сладкий (болгарский) перец, Сыр, Томатная паста

40 мин. 6

Постное пп тесто для пиццы

Спешу поделиться рецептом постного теста. Состав прост: мука пшеничная + любая цельнозерновая мука, вода, соль, ...

Ингредиенты: Кукурузная мука, Оливковое масло, Пшеничная мука

10 мин. 4

Оладьи на молоке

Оладьи на молоке - прекрасный, быстрый десерт для утреннего чаепития. Приготовьте эти оладушки к завтраку. ...

Ингредиенты: Обезжиренное молоко, Овсяные хлопья, Пшеничная мука, Сахарозаменитель, Яйцо

25 мин. 4

ПП оладьи на кефире

Предлагаю испечь очень нежные и вкусные оладьи на кефире. Приготовление такого блюда займет минимум времени. ...

Ингредиенты: Нежирная сметана, Обезжиренный кефир, Подсолнечное масло, Пшеничная мука, Сахарозаменитель, Яйцо

40 мин. 2

ПП сырники с зеленью

Приготовьте необычные сырники - с зеленым луком и укропом. Выбирайте сухой зернистый творог, тогда меньше ...

Ингредиенты: Зеленый лук, Обезжиренный творог, Пшеничная мука, Яйцо

30 мин. 4

ПП сырники с апельсином

Сырники с апельсином получаются невероятно ароматными и нежными. Обезжиренный творог и отсутствие сахара делают блюдо ...

Ингредиенты: Апельсин, Обезжиренный творог, Пшеничная мука, Яйцо

30 мин. 4

Морковные ПП сырники с пшеничной мукой

Яркий, оранжевый цвет сырников с морковью добавит в ваш завтрак солнца и оптимизма. Сытное и ...

Ингредиенты: Морковь, Обезжиренный творог, Пшеничная мука, Яйцо

30 мин. 4

ПП Шарлотка с яблоками

Представляю Вам рецепт шарлотки с яблоками. Десерт, напоминающий, детство. Приготовьте его сами и мысленно перенеситесь ...

Ингредиенты: Клубничное варенье, Пшеничная мука, Сахарозаменитель, Яблоко, Яйцо

45 мин. 7

ПП Сырники, запеченные в силиконовой форме

Несмотря на то, что очень люблю творог, сырники были редким гостем на моем столе. Всегда ...

Ингредиенты: Изюм, Манная крупа, Нежирная сметана, Обезжиренный творог, Пшеничная мука, Яйцо

30 мин. 3

Капустные пп оладьи

Предлагаю вам рецепт очень простого и в тоже время сытного блюда - оладьи из капусты. ...

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Обезжиренный кефир, Пшеничная мука, Яйцо

25 мин. 5

ПП Шарлотка с яблоками в духовке

Предлагаю Вам доступный десерт из яблок, запечённых в тесте. ...

Ингредиенты: Пшеничная мука, Сахарозаменитель, Сливочное масло, Яблоко, Яйцо

45 мин. 8

ПП оладьи на йогурте

Представляю Вам легкий рецепт сытного и полезного завтрака. Его оценят взрослые и дети. Нежные ...

Ингредиенты: Обезжиренный йогурт, Пшеничная мука, Растительное масло, Сахарозаменитель, Яйцо

22 мин. 8

Сырники в мультипекаре

Вкусные и полезные сырники получаются в мультипекаре - помощнице современной хозяйки. Попробуйте приготовить наш диетический ...

Ингредиенты: Манная крупа, Мед, Обезжиренный творог, Пшеничная мука, Яйцо

15 мин. 3

Сырники в мультиварке

Творог популярен в спортивном и диетическом питании. Это источник белка, незаменимых микроэлементов и витаминов группы ...

Ингредиенты: Изюм, Мед, Обезжиренный творог, Пшеничная мука, Яйцо

10 мин. 4

ПП Сырники с медом в духовке

Давайте сделаем традиционный рецепт сырников более диетическим? Возьмем творог меньшей жирности (у меня 1%). Сырники ...

Ингредиенты: Манная крупа, Мед, Нежирная сметана, Обезжиренный творог, Пшеничная мука, Яйцо

30 мин. 4

ПП Сырники ванильные в духовке

Сырники – продукт, на 70% состоящий из творога. Традиционно их обжаривают на сковороде, но я ...

Ингредиенты: Манная крупа, Мед, Обезжиренный творог, Пшеничная мука, Яйцо

30 мин. 4

ПП Сырники для Кремлевской диеты

Традиционные сырники - отличное блюдо для популярной Кремлевской диеты, основу которой составляют белки. Минимальное содержание ...

Ингредиенты: Обезжиренный творог, Пшеничная мука, Яйцо

20 мин. 2

ПП Сырники: диета 5 стол

Диета 5 стол создана в качестве лечебного питания при болезнях желчного пузыря и печени. Это ...

Ингредиенты: Курага, Обезжиренный творог, Пшеничная мука, Сахарозаменитель, Яйцо

25 мин. 2

ПП жульен в картофельных лодочках

Жульен в картофельных лодочках - оригинальное и очень вкусное блюдо, которое обязательно понравится вашим гостям. ...

Ингредиенты: Грибы, Картофель, Пшеничная мука, Растительное масло, Сливки, Твердый сыр

60 мин. 8

Мука, что получается из зёрен пшеницы, наиболее знаменитый и популярный в кулинарии тип муки, используемый с целью выпечки различных блюд. Пшеничную пекарскую муку в Российской федерации подразделяют на конкретные виды: люкс, крупчатка, наивысший, 1-ый, 2-ой, обойная и мука совокупного направления, состоящая из ещё нескольких разновидностей. Мука пшеничная безумно полезна для формирования здорового организма человека.

Её свойства:

1. Улучшает пищеварение;

2. Подкрепляет работу желудочно-кишечного тракта;

3. Предостерегает развитие болезней позвоночника;

4. Оберегает нервную систему от стрессов;

5. Улучшает состояние иммунной системы;

6. Дает сил, увеличивает работоспособность во время выполнения трудной работы;

7. Направляет взаимообмен веществ в организме.

Пшеничную муку применяют в приготовлении различных типов выпечки, будь то пышноватые бисквиты, либо крупитчатое печеньице, для изготовления множества макаронных продуктов – пасты, листов для лазаньи, лапши, из нее производят жир и панировку для многих блюд, она используется для загущения первых блюд, соусов, рагу, биокремов, для концепции и густоты – в запеканки, сырники, котлеты и рулеты из овощей, говядины, рыбы.