RAWфаэлло сыроедные конфеты

RAWфаэлло сыроедные конфеты

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Вариант десерта, который можно на диете. Подойдет, если Вы любите сладкое и не хотите есть красители, ароматизаторы, усилители вкуса, которые добавляют в магазинные конфеты.

Миндаль, киви, кокосовая стружка — вот и все ингредиенты. И главное, никаких красителей и консервантов. Конфеты полностью натуральные и безопасные для здоровья.

Время приготовления: 25 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Киви 2 шт.
  • Кокосовая стружка 100 гр.
  • Миндаль 16 шт.
  • Мед  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 408.36 ккал

Белки: 8.6 г

Жиры: 36.23 г

Углеводы: 12.71 г

Как приготовить "RAWфаэлло сыроедные конфеты" за 6 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: киви, миндаль, кокосовую стружку и мед. Веганы могут использовать любой другой подсластитель вместо меда.

  • Порежьте и разомните киви, добавьте мед по вкусу. На 1 спелый плод киви приблизительно 1 чайная ложка меда.

  • Добавьте половину кокосовой стружки. Кокосовая стружка должна впитать весь сок киви для этого оставьте массу набухать на 10-15 минут. Или добавьте муку из миндаля или других орехов для создания густой консистенции.

  • Наберите смесь в ложку и выложите в середину миндаль. Смочите ладонь водой и скатайте шарик.

  • Обваляйте шарики в оставшейся кокосовой стружке.

  • Вуаля! RAWфаэлло готовы.


Натуральные и вкусные конфеты обязательно понравится детям.

Ими можно удивить даже заядлых сладкоежек. Прекрасная замена магазинным сладостям. Из-за наличия кокосовой стружки конфеты калорийны, так что сильно не увлекайтесь их поеданием.

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: