Салат имбирь для похудения

Время: 15 мин.

Очень легкий, низкокалорийный салат.

За счет добавления имбиря салат имеет необычный, пряный вкус.

К тому же, корень имбиря содержит витамин А, витамины группы В и незаменимые аминокислоты, которые ускоряют обмен веществ в организме. А чем быстрее проходят обменные процессы, тем больше калорий мы сжигаем в течение дня.

 

Салат имбирь для похудения
Ингредиенты
Порций: +
  • Морковь 1 шт.
  • Редис 6 шт.
  • Корень имбиря 30 гр.
  • Укроп 1 шт.
  • Сушеный чеснок 1 ч.л.
  • Льняное масло 1 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 84.24 ккал

Белки: 1.67 г

Жиры: 5.73 г

Углеводы: 6.75 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Салат имбирь для похудения" за 5 шагов
  • Приготовьте необходимые ингредиенты.

  • Морковь промойте, очистите и натрите на средней терке.

  • Редис тоже промойте и натрите на терке. Добавьте редис к моркови.

  • Укроп мелко порежьте. Корень имбиря очистите от кожуры и натрите на мелкой терке.

  • Добавьте сушеный чеснок и льняное масло. Хорошенько все перемешайте. Салат готов!


Смело включайте салат с имбирем в свое меню, и результат не заставит себя ждать! А еще такой легкий и питательный салат может служить гарниром к мясу или рыбе. Приятного аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Поделиться своими мыслямиx
()
x