Попробуйте приготовить очень полезный, низкокалорийный и вкусный салат для похудения. Благодаря свойствам сельдерея, этот салат идеально подойдет, если Вы на диете. Сельдерей называют продуктом с «минусовой калорийностью», при его переработке Вы тратите больше калорий, чем потребили.
Салат из корня сельдерея для похудения
Это блюдо можно есть на завтрак и ужин. Подходит для веганов, для вегетарианцев, для похудения и для сыроедов.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Корень сельдерея 150 гр.
- Морковь 150 гр.
- Яблоко зеленое 100 гр.
- Оливковое масло 10 гр.
- Зелень 5 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 56.77 ккал
Белки: 1.07 г
Жиры: 2.65 г
Углеводы: 7.24 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Салат из корня сельдерея для похудения" за 6 шагов
-
Для приготовления салата возьмите корень сельдерея, морковь, яблоко зеленое, оливковое масло, зелень. Можно добавить соль по вкусу.
-
Очистите от кожуры сельдерей, морковь и яблоко.
-
Натрите на терке сельдерей, морковь и яблоко.
-
В глубокую тарелку выложите натертые на терке ингредиенты.
-
Мелко порубите зелень.
-
Аккуратно перемешайте все ингредиенты.
Этот салат идеальный завтрак или ужин, если Вы на диете. Также может быть полезным гарниром. Регулярное употребление сельдерея очень полезно для здоровья.
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
