Пикантный и питательный салат для похудения готовится быстро и пахнет на весь дом. Если Вы хотите сбросить лишний вес, тогда это Ваш салат, потому что в нем нет лишних калорий, а сельдерей, как известно, способствует похудению.
Салат с сельдереем стеблевым для похудения
Это блюдо можно есть на ужин. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Стебель сельдерея 50 гр.
- Помидоры 2 шт.
- Вареная фасоль 150 гр.
- Чеснок 1 зуб.
- Укроп 10 гр.
- Обезжиренный йогурт 60 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 58.67 ккал
Белки: 4.51 г
Жиры: 0.27 г
Углеводы: 9.6 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Салат с сельдереем стеблевым для похудения" за 7 шагов
-
Подготовьте все ингредиенты.
-
Нарежьте дольками помидоры.
-
Добавьте рубленный чеснок.
-
Добавьте нарезанный стебель сельдерея.
-
Добавьте фасоль.
-
Добавьте йогурт и все перемешайте.
-
Выложите на тарелку и посыпьте укропом.
Для этого салата подходит абсолютно любая фасоль, вареная в домашних условиях или же консервированная, красная, белая, разницы нет. Приятного Вам аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
