Предлагаю попробовать очень вкусный и быстрый в приготовлении салат. В этом блюде много белка и минимум углеводов.
Салат из грудки с зеленым горошком диетический
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Куриная грудка 200 гр.
- Зеленый горошек консервированный 125 гр.
- Огурец 100 гр.
- Укроп по вкусу
- Йогурт натуральный 2 ст.л.
- Соль по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 71.77 ккал
Белки: 11.66 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 3.94 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Салат из грудки с зеленым горошком диетический" за 5 шагов
-
Подготовьте ингредиенты. Заранее отварите куриную грудку.
-
Нарежьте куриную грудку.
-
Нарежьте огурец и укроп, добавьте к куриной грудке.
-
Из банки с горошком слейте жидкость и добавьте к остальным ингредиентам.
-
Салат посолите и заправьте йогуртом.
Заправить салат лучше прямо перед подачей на стол. Салат отлично дополнит ваш обед и подойдет на ужин как самостоятельное блюдо.Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
