ПП суп с зеленым горошком

ПП суп с зеленым горошком

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Сочетание грибов и гороха довольно неожиданное, но очень вкусное. Такой суп богат протеинами, белками, углеводами, витаминами и аминокислотами, что очень полезно особенно в холодное время года. Данный рецепт не только порадует вас своим превосходным вкусом, но и разнообразит Ваше меню.

Время приготовления: 45 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Горошек зеленый замороженный 150 гр.
  • Шампиньоны свежие 150 гр.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Картофель 4 шт.
  • Зелень 30 гр.
  • Соль  по вкусу
  • Вода 2 л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 59.4 ккал

Белки: 3.05 г

Жиры: 0.44 г

Углеводы: 11.77 г

Это блюдо можно есть на обед и ужин.
Подходит для веганов, для вегетарианцев и для худеющих.

Как приготовить "ПП суп с зеленым горошком" за 6 шагов
  • Подготовьте все необходимые продукты. Картофель, грибы, лук и морковь промойте и очистите.

  • Картофель и грибы нарежьте небольшими ломтиками и отправьте вариться.

  • Морковь натрите на мелкой терке, лук мелко нарежьте ножом.

  • Зеленый горошек предварительно разморозьте, промойте и поместите вариться к грибам и картофелю.

  • Морковь обжарьте вместе с луком и отправьте в суп в конце варки.

  • Готовый суп посыпьте свежей зеленью.


Данный суп имеет превосходный вкус и насыщенный минеральный состав, который способствует молодости, красоте и здоровью. Такой вид супа можно готовить с различными грибами. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: