Салат из квашеной капусты диетический

Салат из квашеной капусты диетический

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Квашеная капуста очень полезнаяСалаты из квашеной капусты могут быть прекрасным гарниромполноценным завтраком или ужином.

Ингредиенты
Порций: +
  • Квашеная капуста 300 гр.
  • Яблоко 100 гр.
  • Лук репчатый 50 гр.
  • Зелень 5 гр.
  • Оливковое масло 5 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 37.87 ккал

Белки: 1.44 г

Жиры: 1.24 г

Углеводы: 6.19 г

Как приготовить "Салат из квашеной капусты диетический" за 6 шагов
10 мин. Печать
  • Для салата возьмите: квашеную капусту, яблоко, лук, зелень, оливковое масло.

  • В глубокую тарелку переложите квашеную капусту.

  • Яблоко очистите от кожуры и нарежьте кубиками.

  • Лук очистите и измельчите.

  • Мелко порубите зелень.

  • Все ингредиенты аккуратно перемешайте и полейте оливковым маслом.


Салаты из квашеной капусты очень полезны, в ней содержится много витаминов. Различными ингредиентами можно разнообразить салат. Квашеная капуста отлично сочетается со сладким апельсином и грецкими орехами.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!