Салат из квашеной капусты диетический

Время: 10 мин.

Квашеная капуста очень полезная. Салаты из квашеной капусты могут быть прекрасным гарниром, полноценным завтраком или ужином.

Салат из квашеной капусты диетический
Ингредиенты
Порций: +
  • Квашеная капуста 300 гр.
  • Яблоко 100 гр.
  • Лук репчатый 50 гр.
  • Зелень 5 гр.
  • Оливковое масло 5 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 37.87 ккал

Белки: 1.44 г

Жиры: 1.24 г

Углеводы: 6.19 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Салат из квашеной капусты диетический" за 6 шагов
  • Для салата возьмите: квашеную капусту, яблоко, лук, зелень, оливковое масло.

  • В глубокую тарелку переложите квашеную капусту.

  • Яблоко очистите от кожуры и нарежьте кубиками.

  • Лук очистите и измельчите.

  • Мелко порубите зелень.

  • Все ингредиенты аккуратно перемешайте и полейте оливковым маслом.


Салаты из квашеной капусты очень полезны, в ней содержится много витаминов. Различными ингредиентами можно разнообразить салат. Квашеная капуста отлично сочетается со сладким апельсином и грецкими орехами.

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x