Салат из сельдерея стеблевого диетический

Время: 10 мин.

Вот такие необычные стебли сельдерея, помогают нам худеть, а также дают много полезного для организма. Отдельную пользу этот продукт приносит женщинам, отдельную мужчинам. Ароматный, сочный и вкусный, давайте будем употреблять его чаще. Я буду готовить салат из домашнего молодого сельдерея. Тот, который продается в магазинах, прекрасно тоже подойдет, это одно и тоже.

Салат из сельдерея стеблевого диетический
Ингредиенты
Порций: +
  • Стебель сельдерея 50 гр.
  • Зеленые помидоры 2 шт.
  • Ржаные хлебцы 10 гр.
  • Грецкие орехи 8 гр.
  • Красный лук 5 гр.
  • Обезжиренный йогурт 2 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 16.21 ккал

Белки: 1.13 г

Жиры: 0.3 г

Углеводы: 2.47 г

Можно есть на ужин.
Категория: для вегетарианцев и для худеющих.

Пошаговая инструкция для приготовления "Салат из сельдерея стеблевого диетический" за 5 шагов
  • Подготовьте все ингредиенты.

  • Нарежьте помидоры дольками.

  • Нарежьте стебли сельдерея и красный лук.

  • Добавьте йогурт и дробленные грецкие орешки, несколько штук оставьте целыми на украшение.

  • Все перемешайте и посыпьте ломаными кусочками из ржаных хлебцев и украсьте целыми орешками.


К любому салату можно менять заправки и будет совершенно новый вкус, этот салат не исключение, эксперементируйте и питайтесь разнообразно и правильно! Приятного Вам аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x