Вот такие необычные стебли сельдерея, помогают нам худеть, а также дают много полезного для организма. Отдельную пользу этот продукт приносит женщинам, отдельную мужчинам. Ароматный, сочный и вкусный, давайте будем употреблять его чаще. Я буду готовить салат из домашнего молодого сельдерея. Тот, который продается в магазинах, прекрасно тоже подойдет, это одно и тоже.
Салат из сельдерея стеблевого диетический
Это блюдо можно есть на ужин. Подходит для вегетарианцев и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Стебель сельдерея 50 гр.
- Зеленые помидоры 2 шт.
- Ржаные хлебцы 10 гр.
- Грецкие орехи 8 гр.
- Красный лук 5 гр.
- Обезжиренный йогурт 2 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 16.21 ккал
Белки: 1.13 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 2.47 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Салат из сельдерея стеблевого диетический" за 5 шагов
-
Подготовьте все ингредиенты.
-
Нарежьте помидоры дольками.
-
Нарежьте стебли сельдерея и красный лук.
-
Добавьте йогурт и дробленные грецкие орешки, несколько штук оставьте целыми на украшение.
-
Все перемешайте и посыпьте ломаными кусочками из ржаных хлебцев и украсьте целыми орешками.
К любому салату можно менять заправки и будет совершенно новый вкус, этот салат не исключение, эксперементируйте и питайтесь разнообразно и правильно! Приятного Вам аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
