Здравствуйте любители правильного питания! Представляю Вашему вниманию салат из сырых овощей для похудения. Этот лёгкий фитнес-салат кладезь витаминов. Все продукты Вы с лёгкостью найдете в холодильнике. Такой салат находка для тех, кто хочет очистить свой организм. Он благоприятно влияет на микрофлору кишечника. Основные компоненты такого витаминного салата обогатят Ваш организм витаминами и минералами, а также клетчаткой и пектином.
Салат из сырых овощей для похудения
Это блюдо можно есть на второй завтрак, обед, полдник и ужин. Подходит для веганов, для вегетарианцев, для похудения и для сыроедов.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Капуста белокочанная 100 гр.
- Свекла 100 гр.
- Морковь 100 гр.
- Масло оливковое 1 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 61.87 ккал
Белки: 1.48 г
Жиры: 3.32 г
Углеводы: 6.58 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Салат из сырых овощей для похудения" за 5 шагов
-
Приготовьте необходимые ингредиенты.
-
Нашинкуйте капусту.
-
Натрите на крупной терке морковь.
-
Натрите на крупной терке свеклу.
-
Смешайте все ингредиенты и заправьте маслом.
Если Вы не пробовали такой салат, то я настоятельно рекомендую обязательно его попробовать. Приготовив этот салат, Вы с легкостью накормите всю семью. Его полюбят все члены Вашей семьи. А главное, такой легкий салатик поможет Вам похудеть. Приятного аппетита и будьте здоровы!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
