Салат из тыквы с яблоком для похудения

Салат из тыквы с яблоком для похудения

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Сколько себя помню, я всю жизнь худею. И, Вы знаете, вот этот салат для меня самый лучший и безобидный, а какой полезный, не передать. Вы можете это только прочувствовать на себе. Предлагаю приготовить и попробовать!

Ингредиенты
Порций: +
  • Тыква 40 гр.
  • Яблоко 40 гр.
  • Белокочанная капуста 30 гр.
  • Свежий огурец 20 гр.
  • Лимон 1/4 шт.
  • Оливковое масло 1 ч.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 54.45 ккал

Белки: 1 г

Жиры: 3.19 г

Углеводы: 5.94 г

Как приготовить "Салат из тыквы с яблоком для похудения" за 6 шагов
10 мин. Печать
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • Яблоко очистите и нарежьте соломой. Взбрызните его лимонным соком, чтобы не потемнело.

  • Тоже самое проделайте с тыквой.

  • Огурец нарежьте кубиком, достаточно крупным.

  • Соедините все ингрединты в одной посуде, полейте лимонным соком и оливковым маслом.

  • Салат готов!


Конечно же количество ингредиентов Вы можете регулировать сами. Немного от этого вкус будет меняться, но Вы поймете, что Вам больше нравится и остановитесь на золотой середине. Приятного аппетита!

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: