Салат из тыквы свежей для похудения

Нежнейший и вкусный салат будет полезен не только тем, кто худеет, но всем, всем, всем. Такой салат идеально будет подходить как отдельное блюдо, так и в качестве гарнира к мясу.

Это блюдо можно есть на завтрак, обед и ужин. Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Ингредиенты
Порций: +
  • Тыква 200 гр.
  • Морковь 50 гр.
  • Свекла 50 гр
  • Яблоко 30 гр
  • Стевия  по вкусу.
  • Сметана 50 гр.
  • Клюква 3 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 44.5 ккал

Белки: 1.46 г

Жиры: 1.51 г

Углеводы: 7.58 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Салат из тыквы свежей для похудения" за 5 шагов
  • Приготовьте необходимые продукты.

  • Тыкву помойте, снимите кожуру, ложкой удалите семечки и натрите на крупной терке.

  • Овощи помойте, очистите и потрите на крупной терке.

  • Добавьте сметану или йогурт, стевию по вкусу и размешайте.

  • Украсьте свежей клюквой. Приятного аппетита!


Таким салатиком можно накормить не только домашних, но и гостей, друзей. Помимо всего полезного, он еще помогает работе нашего кишечника, организм нам скажет спасибо!

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x