Салат с креветками

Салат с креветками

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Этот невероятно-красочный салат из креветок готовится очень быстро и также быстро съедается.

Время приготовления: 20 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Креветки варено-мороженные 200 гр.
  • Салат дуболистный 1 пучок
  • Помидоры черри 200 гр.
  • Авокадо 1 шт.
  • Лук сладкий 1/2 шт.
  • Лимонный сок 30 мл.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 125 ккал

Белки: 11.62 г

Жиры: 11.36 г

Углеводы: 14.96 г

Это блюдо можно есть на обед и ужин.
Подходит для худеющих.

Как приготовить "Салат с креветками" за 5 шагов
  • Возьмите креветки, листья салата, помидоры чери разноцветные, авокадо, сладкий лук, лимонный сок, масло оливковое, соль и перец по желанию.

  • Салат помойте и порвите. В хаотичном порядке выложите на плоское блюдо.

  • Креветки разморозьте и очистите от панциря. Чери разрежьте пополам. Авокадо очистите от кожуры, выньте косточку и нарежьте на небольшие куски.
    Очищенный лук порежьте полукольцами и замаринуйте в половине сока лимона.

  • Салат имеет довольно нежный вкус. Если хочется изюминки, то можно экспериментировать. Добавьте каперсы, бальзамический крем, сыр Фета, орехи или другие пикантные ингредиенты.

  • На блюдо с салатными листьями выкладывайте в произвольном порядке лук, помидоры, авокадо и креветки. Сбрызните оставшимся лимонным соком и полейте оливковым маслом. По желанию можете подсолить и поперчить.


Не бойтесь хулиганить на кухне. Результат вас приятно удивит. Добавляя новые ингредиенты в салатную основу,  каждый раз вы получаете новое блюдо!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: