Салат с креветками, авокадо и помидорами черри

Этот невероятно-красочный салат из креветок готовится очень быстро и также быстро съедается.

Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для похудения.

Ингредиенты

Порций: +
  • Креветки варено-мороженные 200 гр.
  • Салат дуболистный 1 пучок
  • Помидоры черри 200 гр.
  • Авокадо 1 шт.
  • Лук сладкий 1/2 шт.
  • Лимонный сок 30 мл.л.

Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 125 ккал

Белки: 11.62 г

Жиры: 11.36 г

Углеводы: 14.96 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Салат с креветками, авокадо и помидорами черри" за 5 шагов

  • Возьмите креветки, листья салата, помидоры чери разноцветные, авокадо, сладкий лук, лимонный сок, масло оливковое, соль и перец по желанию.

  • Салат помойте и порвите. В хаотичном порядке выложите на плоское блюдо.

  • Креветки разморозьте и очистите от панциря. Чери разрежьте пополам. Авокадо очистите от кожуры, выньте косточку и нарежьте на небольшие куски.
    Очищенный лук порежьте полукольцами и замаринуйте в половине сока лимона.

  • Салат имеет довольно нежный вкус. Если хочется изюминки, то можно экспериментировать. Добавьте каперсы, бальзамический крем, сыр Фета, орехи или другие пикантные ингредиенты.

  • На блюдо с салатными листьями выкладывайте в произвольном порядке лук, помидоры, авокадо и креветки. Сбрызните оставшимся лимонным соком и полейте оливковым маслом. По желанию можете подсолить и поперчить.


Не бойтесь хулиганить на кухне. Результат вас приятно удивит. Добавляя новые ингредиенты в салатную основу,  каждый раз вы получаете новое блюдо!

Понравился рецепт?

Подписаться
Уведомить о
guest

0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете.x