ПП салат с авокадо и креветками

ПП салат с авокадо и креветками - диетический рецепт ПП

Предлагаю Вашему вниманию легкий, но сытный салатик.

Салат готовится быстро, много времени и сил тратить не надо. А полезностей в нем очень много, начиная с авокадо и заканчивая зеленью.

Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для худеющих.

Ингредиенты
Порций: +
  • Авокадо 1 шт.
  • Креветки 125 гр.
  • Укроп 50 гр.
  • Кинза 35 гр.
  • Шпинат 50 гр.
  • Ореховая смесь 10 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 140.02 ккал

Белки: 7.2 г

Жиры: 10.23 г

Углеводы: 4.8 г

Как приготовить "ПП салат с авокадо и креветками" за 9 шагов
23 мин. Печать
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • Порвите кинзу и добавьте в салатницу.

  • К ней добавьте нарезанный шпинат.

  • И мелко нашинкованный укроп.

  • Креветки залейте кипятком и оставьте на 5 минут.

  • Почистите и нарежьте в произвольной форме авокадо.

  • Добавьте ореховую смесь.

  • Почистите креветки и добавьте в салат.

  • Все перемешайте. Салат готов. Приятного аппетита!

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: