17 мин. 1
Необычный, но за счет медленных углеводов очень сытный завтрак или ужин! Попробуйте приготовить очень ...
23 мин. 3
Предлагаю Вашему вниманию легкий, но сытный салатик. Салат готовится быстро, много времени и сил ...
1 час. 43 мин. 1
Всем известен рецепт жульена с курицей и шампиньонами или просто с шампиньонами и сыром. ...
30 мин. 2
Хотите побаловать себя и родных вкусным салатом? Приготовьте цезарь, но не с куриным филе ...
27 мин. 2
Простой, легкий, праздничный! Огурец и авокадо несут за собой нотку летней свежести, а морепродукты ...
25 мин. 1
Салат из морепродуктов, после которого захочется купить билеты, взять рюкзак и поехать в путешествие. Остановимся ...
20 мин. 2
Этот невероятно-красочный салат из креветок готовится очень быстро и также быстро съедается. ...

Креветки обладают низкой калорийностью и высоким содержанием белка, фосфора омега-3 и омега-6 жирных кислот. Содержат витамины группы В, А, Е.

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!