Диетический салат с говядиной и помидорами

Время: 10 мин.

Если Вы будете всегда иметь в холодильнике кусок отварной говядины, то случайно нагрянувшие гости Вас не застанут врасплох. Два диетических продукта, говядина и помидоры, очень хорошо сочетаются и смотрятся вместе.

Диетический салат с говядиной и помидорами
Ингредиенты
Порций: +
  • Вареная говядина 150 гр.
  • Помидоры Черри 100 гр.
  • Листья салата 40 гр.
  • Кунжут 10 гр.
  • Оливковое масло 2 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 199.03 ккал

Белки: 13.1 г

Жиры: 15.7 г

Углеводы: 1.42 г

Можно есть на ужин.
Категория: для худеющих.

Пошаговая инструкция для приготовления "Диетический салат с говядиной и помидорами" за 5 шагов
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • Нарежьте говядину соломкой.

  • Помидорчики пополам нарежьте.

  • Соедините говядину, помидоры и листья салата в одной посуде. Полейте маслом и посыпьте кунжутом, все перемешайте.

  • Выложите салат в салатник.


Если у Вас нет помидоров Черри, то Вы можете взять любые вкусные помидоры. Кунжут предварительно поджарьте, чтобы он приобрел теплый ореховый вкус. Приятного аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x