Если Вы будете всегда иметь в холодильнике кусок отварной говядины, то случайно нагрянувшие гости Вас не застанут врасплох. Два диетических продукта, говядина и помидоры, очень хорошо сочетаются и смотрятся вместе.
Диетический салат с говядиной и помидорами
Это блюдо можно есть на ужин. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Вареная говядина 150 гр.
- Помидоры Черри 100 гр.
- Листья салата 40 гр.
- Кунжут 10 гр.
- Оливковое масло 2 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 199.03 ккал
Белки: 13.1 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 1.42 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Диетический салат с говядиной и помидорами" за 5 шагов
-
Подготовьте необходимые ингредиенты.
-
Нарежьте говядину соломкой.
-
Помидорчики пополам нарежьте.
-
Соедините говядину, помидоры и листья салата в одной посуде. Полейте маслом и посыпьте кунжутом, все перемешайте.
-
Выложите салат в салатник.
Если у Вас нет помидоров Черри, то Вы можете взять любые вкусные помидоры. Кунжут предварительно поджарьте, чтобы он приобрел теплый ореховый вкус. Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
