Предлагаю Вам приготовить очень полезный смузи, состоящий из 3-х компонентов.
Как известно, морковь оказывает благоприятное влияние на здоровье глаз. А сельдерей помогает при любых болезнях, а так же является самым лучшим мочегонным средством и способствует поднятию иммунитета. Ну а то, что яблоко источник витаминов и так понятно.
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для веганов, для вегетарианцев, для похудения и для сыроедов.
Калории: 31.31 ккал
Белки: 0.79 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 6.44 г
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Почистите морковь, нарежьте кружочками и загрузите в чашу блендера.
Яблоко почистите, нарежьте кусочками и отправьте к моркови.
Помойте стебель сельдерея, мелко нарежьте, добавьте в чашу. Добавьте 50 милилитров воды.
Взбейте смузи в течение 5 минут.
Смузи готов. Приятного аппетита!
