Салат сельдерей яблоко морковь для похудения

Попробуйте вкусный салат для похудения из простых, но очень полезных ингредиентов. Очень быстро готовиться, а как вкусно получается!

Ингредиенты
Порций: +
  • Сельдерей 100 гр.
  • Морковь 50 гр.
  • Яблоко 50 гр.
  • Болгарский перец 50 гр.
  • Пекинская капуста 100 гр.
  • Зелень 10 гр.
  • Горчица в зернах 1 ст.л.
  • Оливковое масло 1 ч.л.
  • Соль  по вкусу.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 41.06 ккал

Белки: 1.52 г

Жиры: 2.11 г

Углеводы: 4.33 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Салат сельдерей яблоко морковь для похудения" за 9 шагов
  • Для приготовления салата возьмите: сельдерей, яблоко, морковь, горчицу в зернах, зелень, оливковое масло, болгарский перец, пекинскую капусту и соль по вкусу.

  • Сельдерей помойте и очистите от кожуры. Натрите на мелкой терке и высыпьте в глубокую тарелку.

  • Помойте и очистите от кожуры морковь. Натрите на мелкой терке и добавьте к сельдерею.

  • Помытое чблоко очистите от кожуры и порежьте кубиками. Высыпьте в салат.

  • Болгарский перец помойте, очистите от семян, нарежьте соломкой и добавьте к остальным ингредиентам.

  • Мелко нарежьте пекинскую капусту, высыпьте в салат.

  • Зелень помойте, мелко порубите и добавьте в салат.

  • Посолите, полейте оливковым маслом и добавьте горчицу.

  • Аккуратно перемешайте и подавайте готовый салат на стол!


Такой салат с яблоком из сельдерея и моркови имеет весьма пикантный вкус и красивый вид. Это настоящая витаминная «горка». Он не просто украсит праздничный стол, но и придется по вкусу большинству гостей.

Понравился рецепт?

Рейтинг: 5 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x