Нежный, ароматный и питательный диетический смузи придаст Вам энергии на целый день. Смузи — это напиток Богов, потому что вкусно и полезно. Богат витаминами и минералами, успокаивает нервную систему.
Клубнично-банановый смузи
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит диетические рецепты, для вегетарианцев и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Клубника 80 гр.
- Банан 80 гр.
- Йогурт обезжиренный 150 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 62.68 ккал
Белки: 5.58 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 9.5 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Клубнично-банановый смузи" за 6 шагов
-
Подготовьте ингредиенты: клубнику, банан, обезжиренный йогурт.
-
Нарежьте банан.
-
Добавьте к банану клубнику.
-
Залейте йогуртом.
-
Погрузите блендер и все измельчите.
-
Смузи готов!
Готовьте смузи из охлажденных продуктов. Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
