Смузи с клюквой

Смузи с клюквой

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю Вам приготовить вот такой бодрящий смузи. Он насыщает и одновременно наполняет витаминами на весь день. Вкусный перекус для тех, кто следит за фигурой.

Время приготовления: 15 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Банан 1 шт.
  • Клюква 50 гр.
  • Клубника 70 гр.
  • Вода 200 мл.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 34 ккал

Белки: 0.57 г

Жиры: 0.12 г

Углеводы: 7.59 г

Как приготовить "Смузи с клюквой" за 5 шагов
  • Подготовьте все необходимые ингредиенты.

  • Добавьте все кроме воды в чашу блендера.

  • Тщательно взбейте погружным блендером. Добавьте воды.

  • Вновь все взбейте.

  • Перелейте смузи. Готово.


Получается густой смузи, если Вам хочется сделать более жидким, то добавьте большее количество воды. Для сладости можете добавить либо мед, либо другой подсластитель. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: