Сырники из творога без яиц

Сырники из творога без яиц

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Аппетитный, полезный и очень вкусный завтрак. Этот рецепт очень прост в приготовлении. Обязательно приготовьте их. Эти сырники никого из вашей семьи не оставят равнодушным. Можно кушать на правильном питании.

Время приготовления: 25 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Обезжиренный творог 400 гр.
  • Банан 1 шт.
  • Цельнозерновая мука 3 ст.л.
  • FitParad 1 ч.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 98.32 ккал

Белки: 12.92 г

Жиры: 0.27 г

Углеводы: 10.86 г

Это блюдо можно есть на завтрак.
Подходит диетические рецепты и для худеющих.

Как приготовить "Сырники из творога без яиц" за 5 шагов
  • Приготовьте все ингредиенты согласно списка.

  • Смешайте все ингредиенты вилкой до однородной массы.

  • Столовой ложкой сформируйте сырники и выложите на антипригарную сковороду.

  • Обжарьте сырники с двух сторон по 2 минуты.

  • Готовые сырники выложите на тарелку. По желанию можете полить сметаной.


Вы приготовили великолепный завтрак. Надеюсь, это блюдо будет у вас одним из самых вкусных завтраков. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

ТОП 5 лучших рецептов для похудения.