Сырники из творога без яиц

Аппетитный, полезный и очень вкусный завтрак. Этот рецепт очень прост в приготовлении. Обязательно приготовьте их. Эти сырники никого из вашей семьи не оставят равнодушным. Можно кушать на правильном питании.

Это блюдо можно есть на завтрак. Подходит диетические рецепты и для худеющих.

Ингредиенты
Порций: +
  • Обезжиренный творог 400 гр.
  • Банан 1 шт.
  • Цельнозерновая мука 3 ст.л.
  • FitParad 1 ч.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 98.32 ккал

Белки: 12.92 г

Жиры: 0.27 г

Углеводы: 10.86 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Сырники из творога без яиц" за 5 шагов
  • Приготовьте все ингредиенты согласно списка.

  • Смешайте все ингредиенты вилкой до однородной массы.

  • Столовой ложкой сформируйте сырники и выложите на антипригарную сковороду.

  • Обжарьте сырники с двух сторон по 2 минуты.

  • Готовые сырники выложите на тарелку. По желанию можете полить сметаной.


Вы приготовили великолепный завтрак. Надеюсь, это блюдо будет у вас одним из самых вкусных завтраков. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Рейтинг: 3 из 5 на основе 1 голосов
Рейтинг
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x