Творожные пп шарики

Из творога можно приготовить самые разные десерты. И я хочу предложить приготовить творожные шарики  в кокосовой стружке.

Это блюдо можно есть на завтрак и полдник. Подходит для похудения.

Ингредиенты

Порций: +
  • Творог обезжиренный 200 гр.
  • Сметана нежирная 1 ст. л.
  • Сливочное масло 10 гр.
  • Мед 1 ст. л.
  • Кокосовая стружка 2 ст. л.

Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 120 ккал

Белки: 8.6 г

Жиры: 6.4 г

Углеводы: 8.4 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Творожные пп шарики" за 5 шагов

  • Подготовьте продукты: творог обезжиренный, сливочное масло, сметану нежирную, мед.

  • Смешайте творог, масло, сметану и мед. Поставьте в холодильник на 15 минут.

  • Подготовьте кокосовую стружку. (Вы можете ее купить или сделать самостоятельно - натрите кокос на терке и высушите).

  • Достаньте из холодильника творожную массу и сформируйте шарики одинакового размера.

  • Обваляйте шарики в кокосовой стружке.


Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

Подписаться
Уведомить о
guest

0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете.x