Из творога можно приготовить самые разные десерты. И я хочу предложить приготовить творожные шарики в кокосовой стружке.
Творожные пп шарики
Это блюдо можно есть на завтрак и полдник. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Творог обезжиренный 200 гр.
- Сметана нежирная 1 ст. л.
- Сливочное масло 10 гр.
- Мед 1 ст. л.
- Кокосовая стружка 2 ст. л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 120 ккал
Белки: 8.6 г
Жиры: 6.4 г
Углеводы: 8.4 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Творожные пп шарики" за 5 шагов
-
Подготовьте продукты: творог обезжиренный, сливочное масло, сметану нежирную, мед.
-
Смешайте творог, масло, сметану и мед. Поставьте в холодильник на 15 минут.
-
Подготовьте кокосовую стружку. (Вы можете ее купить или сделать самостоятельно - натрите кокос на терке и высушите).
-
Достаньте из холодильника творожную массу и сформируйте шарики одинакового размера.
-
Обваляйте шарики в кокосовой стружке.
Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
