Творожные пп шарики

Творожные пп шарики

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Из творога можно приготовить самые разные десерты. И я хочу предложить приготовить творожные шарики  в кокосовой стружке.

Время приготовления: 30 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Творог обезжиренный 200 гр.
  • Сметана нежирная 1 ст. л.
  • Сливочное масло 10 гр.
  • Мед 1 ст. л.
  • Кокосовая стружка 2 ст. л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 120 ккал

Белки: 8.6 г

Жиры: 6.4 г

Углеводы: 8.4 г

Это блюдо можно есть на завтрак и полдник.
Подходит для худеющих.

Как приготовить "Творожные пп шарики" за 5 шагов
  • Подготовьте продукты: творог обезжиренный, сливочное масло, сметану нежирную, мед.

  • Смешайте творог, масло, сметану и мед. Поставьте в холодильник на 15 минут.

  • Подготовьте кокосовую стружку. (Вы можете ее купить или сделать самостоятельно - натрите кокос на терке и высушите).

  • Достаньте из холодильника творожную массу и сформируйте шарики одинакового размера.

  • Обваляйте шарики в кокосовой стружке.


Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: