Все мы знаем, что творог — это полезный продукт, в нем содержится кальций и много белка. Из творога можно приготовить очень вкусные и полезные десерты.
Например, торт без выпечки с киви. Торт получается свежим, вкусным, немного с кислинкой и низкокалорийным.
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для похудения.
Калории: 73.6 ккал
Белки: 11.74 г
Жиры: 1.17 г
Углеводы: 3.93 г
Подготовьте необходимые продукты: творог, йогурт, киви, желатин, подсластитель и воду.
Желатин замочите в половине стакана воды на 1 час. Затем замоченный желатин поставьте на небольшой огонь и проварите несколько минут до полного растворения.
Творог и йогурт взбейте блендером, добавьте сахарозаменитель. Влейте желатин тонкой струйкой в полученную массу. Размешайте и немного взбейте миксером.
Киви нарежьте кружочками.
В емкость для выпечки выложите нарезанные киви.
Залейте частью творожной массы, затем еще выложите киви и вылейте оставшуюся творожную массу.
Уберите торт в холодильник до полного застывания, лучше на ночь. Украсьте перед подачей по желанию.
Киви дают легкую кислинку, поэтому если хотите послаще, их можно заменить на другие фрукты, например бананы. Приятного аппетита!
