Творожный торт без выпечки

Творожный торт без выпечки

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Все мы знаем, что творог это полезный продукт, в нем содержится кальций и много белка. Из творога можно приготовить очень вкусные и полезные десерты.

Например, торт без выпечки с киви. Торт получается свежим, вкусным, немного с кислинкой и низкокалорийным.

Время приготовления: 2 час. 20 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Творог 0% 200 гр.
  • Йогурт натуральный 150 гр.
  • Киви 2 шт.
  • Желатин 15 гр.
  • Вода 1 ст.
  • Подсластитель  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 73.6 ккал

Белки: 11.74 г

Жиры: 1.17 г

Углеводы: 3.93 г

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник.
Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Как приготовить "Творожный торт без выпечки" за 7 шагов
  • Подготовьте необходимые продукты: творог, йогурт, киви, желатин, подсластитель и воду.

  • Желатин замочите в половине стакана воды на 1 час. Затем замоченный желатин поставьте на небольшой огонь и проварите несколько минут до полного растворения.

  • Творог и йогурт взбейте блендером, добавьте сахарозаменитель. Влейте желатин тонкой струйкой в полученную массу. Размешайте и немного взбейте миксером.

  • Киви нарежьте кружочками.

  • В емкость для выпечки выложите нарезанные киви.

  • Залейте частью творожной массы, затем еще выложите киви и вылейте оставшуюся творожную массу.

  • Уберите торт в холодильник до полного застывания, лучше на ночь. Украсьте перед подачей по желанию.


Киви дают легкую кислинку, поэтому если хотите послаще, их можно заменить на другие фрукты, например бананы. Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: