Морковно творожный диетический торт

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Ароматный, яркий и полезный тортик можно приготовить из простых продуктов. Для приготовления этого десерта морковь берите только сладких сортов.

Ингредиенты

Порций: – +

Творог 300 гр.
Морковь 200 гр.
Яйца 2 шт.
Сметана нежирная 100 гр.
Манная крупа 4 ст.л.
Кленовый сироп 4 ст.л.
Чернослив 50 гр.

Калории: 157.47 ккал

Белки: 8.63 г

Жиры: 5.39 г

Углеводы: 18.46 г

Как приготовить "Морковно творожный диетический торт" за 9 шагов

60 мин. Печать

Для приготовления торта возьмите: творог, морковь, яйца, манную крупу, кленовый сироп, нежирную сметану, чернослив.
В глубокую миску высыпьте творог.
Добавьте манную крупу.
Вбейте в тесто яйца.
Морковь очистите от кожуры и натрите на мелкой терке, высыпьте в тесто.
Чернослив залейте кипятком и дайте постоять минут 7-10, затем слейте воду. Мелко порежьте и высыпьте в тесто.
Добавьте сметану (2 столовые ложки, остальную оставьте для украшения торта).
Влейте 2 столовые ложки кленового сиропа и перемешайте тесто.
Выпекайте в разогретой духовке 30-40 минут. Оставшуюся сметану смешайте с двумя ложками кленового сиропа и украсьте получившемся кремом готовый тортик.

Этот удивительно вкусный морковно-творожный торт можно есть как на завтрак, так и на ужин. Если Вы хотите похудеть, но любите выпечку, для Вас этот диетический тортик — идеальный ужин!

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак, обед, полдник и ужин. Подходит для худеющих.