Делюсь с вами очень вкусным и быстрым рецептом оладий из овсянки на кефире. За счёт кефира они получаются пышными и воздушными!
Овсяные пп оладьи на кефире
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Овсяная мука 4 ст.л.
- Кефир 100 мл.
- Яйцо 1 шт.
- Мед для поливки по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 153 ккал
Белки: 7 г
Жиры: 5 г
Углеводы: 18 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Овсяные пп оладьи на кефире" за 5 шагов
-
Подготовьте ингредиенты: овсяную муку, кефир и яйцо.
-
В отдельной миске смешайте муку, кефир и яйцо.
-
Поставьте разогреваться сковороду и хорошо перемешайте тесто, чтобы не было комочков.
-
Обжарьте на сковородке без добавления масла.
-
Оладьи готовы. Подавайте горячими. Можно полить медом или джемом.
Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
