ПП оладьи на кефире

ПП оладьи на кефире

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Предлагаю испечь очень нежные и вкусные оладьи на кефире. Приготовление такого блюда займет минимум времени. Рецепт придется по вкусу как взрослым так и детям.

Время приготовления: 40 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Кефир 1/2 л.
  • Яйцо 2 шт.
  • Сахарозаменитель 3 ст. л.
  • Сода 1/2 ч. л.
  • Мука пшеничная 300 гр.
  • Подсолнечное масло 50 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 180 ккал

Белки: 5.6 г

Жиры: 3.5 г

Углеводы: 28.8 г

Это блюдо можно есть на полдник.

Как приготовить "ПП оладьи на кефире" за 5 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: кефир, яйца, сахарозаменитель, соду, муку, подсолнечное масло, сметану.

  • На маленькой скорости взбейте миксером яйца с сахарозаменителем. Затем добавьте кефир, соду, муку.

  • На смазанную подсолнечным маслом сковороду налевайте тесто небольной ложкой.

  • Жарьте до золотистого цвета.

  • Подавайте к столу со сметаной.


Приятного чаепития!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: