Салат из свежих помидор, капусты и зелени один из самых полезных салатов. Такой салатик подойдет для тех кто хочет иметь стройную фигуру и правильно питаться.
ПП салат из капусты, помидоров и зелени
Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для вегетарианцев и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Капуста белокочанная 1/4 шт.
- Помидор 2 шт.
- Петрушка 20 гр.
- Укроп 20 гр.
- Соль 1/4 шт.
- Майонез домашний 2 ст. л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 54.3 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 4.5 г
Пошаговая инструкция для приготовления "ПП салат из капусты, помидоров и зелени" за 5 шагов
-
Подготовьте ингредиенты: капусту белокочанную, свежий помидор и укроп, свежую петрушку, домашний майонез, соль.
-
Нашинкуйте тоненько капусту, порежьте кубиками помидор, измельчите зелень.
-
Соедините ингредиенты.
-
Добавьте майонез, соль, перемешайте.
-
Украсьте зеленью.
Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий