Приготовил(а): Татьяна Воронова

ПП салат из свёклы с сыром и чесноком

Предлагаю Вам рецепт салата из свёклы с сыром и чесноком. Свёкла — известный овощ, доступный абсолютно всем и при этом полезный. Данный салат достаточно прост в приготовлении, он сочный и сытный. Рекомендуется подавать, как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к блюдам из мяса или курицы.

Это блюдо можно есть на обед. Подходит для вегетарианцев и для похудения.

Ингредиенты

Порций: – +

Свёкла отварная 100 гр.
Чеснок свежий 20 гр.
Оливковое масло 50 гр.
Сыр российский 25 гр.
Соль 1/2 ч.л.

Калории: 301.15 ккал

Белки: 4.45 г

Жиры: 27.99 г

Углеводы: 8.22 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП салат из свёклы с сыром и чесноком" за 9 шагов

Подготовьте ингредиенты для салата: свёклу отварную, сыр российский, чеснок свежий измельчённый, соль, оливковое масло.
Отварную свёклу натрите на крупной тёрке.
Сыр натрите на мелкой тёрке.
Чеснок измельчите с помощью блендера.
Все ингредиенты для салата готовы.
На тарелку выложите свёклу, добавьте измельчённый чеснок и соль.
Заправьте салат оливковым маслом.
Посыпьте салат тёртым сыром.
Приятного аппетита!