Сельдерей очень полезный продукт — один из лучших афродизиаков, к тому же его полностью весь можно употреблять в пищу — корень, стебли и листья. Сельдерей восстанавливает обмен веществ, а это очень важно для нашей фигуры и здоровья.
Салат с сельдереем стеблевым
Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Куриное филе вареное 200 гр.
- Стебель сельдерея 120 гр.
- Горошек 30 гр.
- Обезжиренная сметана 30 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 97.74 ккал
Белки: 16.81 г
Жиры: 2.67 г
Углеводы: 1.67 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Салат с сельдереем стеблевым" за 6 шагов
-
Подготовьте все ингредиенты.
-
Нарежьте куриное филе.
-
Добавьте нарезанный сельдерей.
-
Добавьте горошек.
-
Добавьте сметану и все перемешайте.
-
Салат готов!
Подвявшие листочки, стебли, очистки с корня сельдерея не выкидывайте, высушите их или заморозьте, а потом добавляйте в бульоны, как в мясные, так и овощные, это очень вкусно! Приятного Вам аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
