ПП салат из куриного филе с сельдереем

ПП салат из куриного филе с сельдереем

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Этот салат рекомендую попробовать даже тем, кто думает, что не любит и не переносит запах сельдерея. Потому что сельдерей весьма полезный.

Это один из первых жиросжигателей. У него много преимуществ так как он помогает пищеварению, успокаивает нервную систему. Сельдерей незаменим для женщин и мужчин. Куриное филе — легкий белок. Салат готовится без соли.

Время приготовления: 35 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Куриное филе 200 гр.
  • Корень сельдерея 150 гр.
  • Йогурт обезжиренный 2 ст.л.
  • Горчица в зернах 2 ч.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 76.94 ккал

Белки: 13.28 г

Жиры: 1.15 г

Углеводы: 2.99 г

Это блюдо можно есть на второй завтрак и ужин.
Подходит для худеющих.

Как приготовить "ПП салат из куриного филе с сельдереем" за 6 шагов
  • Подготовьте все ингредиенты: куриное филе, корень сельдерея, обезжиренный йогурт, горчицу в зернах.

  • Поставьте варить куриное филе и начните работать с сельдереем. Вымойте его и очистите.

  • Нарежьте его тонкими кружочками, а потом соломкой.

  • Куриное филе остудите и нарежьте соломкой.

  • Соберите салат: смешайте все ингредиенты, добавьте соус и перемешайте хорошенько.

  • Салат готов!


Этот салат можно заправить домашним майонезом, можно йогуртом обезжиренным, а можно и просто горчицей в зернах. В любом случае будет вкусно.

Приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: