Салат с сельдереем

Время: 15 мин.

Предлагаю приготовить вкусный легкий салат из простых и доступных продуктов.

Натуральный йогурт помогает сочетать фрукты и овощи вместе. Блюдо подходит придерживающимся принципов правильного питания, худеющим и вегетарианцам.

Салат с сельдереем
Ингредиенты
Порций: +
  • Стебель сельдерея 1 шт.
  • Яблоко 1 шт.
  • Банан 1 шт.
  • Греческий йогурт 2 ст.л.
  • Салат листовой 30 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 55.47 ккал

Белки: 1.39 г

Жиры: 0.65 г

Углеводы: 10.7 г

Пошаговая инструкция для приготовления "Салат с сельдереем" за 7 шагов
  • Подготовьте необходимые ингредиенты: стебель сельдерея, яблоко, банан, листья салата и натуральный греческий йогурт.

  • Помойте и почистите стебель сельдерея. Нарежьте его ломтиками.

  • Помойте яблоко, очистите его от кожуры и сердцевинки. Нарежьте ломтиками примерно такими же как и сельдерей.

  • Помойте и очистите банан. Разрежьте его вдоль пополам и потом на полукольца.
    Банан берите не очень мягкий, чтобы он не превратился в кашу при перемешивании салата.

  • Заправьте салат греческим йогуртом и аккуратно перемешайте.

  • Вымойте и обсушите листья салата. Сверните их трубочкой и нарежьте ломтиками.

  • Выложите салат горкой посередине тарелки и украсьте вокруг нарезанными салатными листьями.


Салатик с сельдереем получается вкусным и нарядным. Украсьте им застолье для Ваших родных. Наслаждайтесь вкусом и пополняйте запас витаминов в организме.
Приятного аппетита!

Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.

0 0 голос
Рейтинг
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Поделиться своими мыслямиx
()
x