Приготовил(а): Наталья Маландий

ПП сырники без яиц

Вариант приготовления всем знакомого блюда отличается своей низкокалорийностью за счёт отсутствия в рецепте яйца. Диетические сырники не уступают блюду, приготовленному по классическому рецепту, и радуют любителей здоровой пищи.

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит диетические рецепты.

Ингредиенты

Порций: – +

Обезжиренный творог 250 гр.
Овсяная мука 3 ст.л.
Сахарозаменитель 3 саше

Калории: 133 ккал

Белки: 8 г

Жиры: 1 г

Углеводы: 14 г

Пошаговая инструкция для приготовления "ПП сырники без яиц" за 5 шагов

Подготовьте овсяную муку, сахарозаменитель и творог.
В творог добавьте овсяную муку и сахарозаменитель, перемешайте до однородной массы, чтобы не было комков или сухих участков теста.
Из теста влажными руками сформируйте шарики и обваляйте их в овсяной муке.
Влажной ладонью сформируйте сырники и жарьте на медленном огне до румяной корочки с двух сторон.
Готово! К столу блюдо подавайте с нежирной сметаной и фруктами, по желанию добавьте изюм или курагу.