Хочется чего-то сладенького, но не знаете что приготовить? Тогда это рецепт Вам подойдет, в нем нет ни сахара, ни сахоразаменителя.
Всю сладость дает банан, а так же он выступает как лучший заменитель обычного масла, которое всегда кладут в выпечку.
Банано-шоколадные ПП кексы
Ингредиенты
Порций: – +
- Банан 1 шт.
- Яйцо 1 шт.
- Какар 10 гр.
- Разрыхлитель 2 гр.
- Мука рисовая 30 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 164.8 ккал
Белки: 6.42 г
Жиры: 3.94 г
Углеводы: 25.39 г
Можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник.
Категория: для вегетарианцев и для худеющих.
Пошаговая инструкция для приготовления "Банано-шоколадные ПП кексы" за 10 шагов
Подготовьте необходимые ингредиенты.
-
Положите поломанный кусочками банан в чашу блендера или разомните вилкой.
-
Тщательно измельчите его.
-
Добавьте яйцо.
-
Далее добавьте разрыхлитель, какао-порошок и муку.
-
Все тщательно взбейте.
-
Получится вот такая масса для кексов.
-
Разлейте тесто по формам. Разогрейте духовку до 180 градусов.
-
Отправьте выпекаться на 25 минут.
-
Достаньте готовые кексы, дайте немного остыть. Переложите готовые кексы из формочек на тарелку.
Приятного аппетита!
Этот ПП рецепт приготовлен в соответствии с принципами правильного питания.
Другие ПП кексы
Другие ПП десерты
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
