Шоколадные маффины с клубникой

Шоколадные маффины с клубникой

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Иногда хочется побаловать себя вкусным шоколадным десертом. Но в десертах чаще всего содержится много сахара.

Я предлагаю рецепт шоколадных маффинов с клубникой без сахара. Клубника — это вкусная ягода, содержит массу витаминов и минералов. А горький шоколад без сахара, входящий в состав десерта, повысит настроение. Десерт получается легким и некалорийным.

Ингредиенты
Порций: +
  • Молоко ½ ст.
  • Какао-порошок 2 ст.л.
  • Яйцо 1 шт.
  • Мука рисовая 10 ст.л.
  • Разрыхлитель ½ ч.л.
  • Клубника 150 гр.
  • Горький шоколад без сахара 10 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 205.5 ккал

Белки: 6.25 г

Жиры: 3.7 г

Углеводы: 35.75 г

Как приготовить "Шоколадные маффины с клубникой" за 6 шагов
1 час. 10 мин. Печать
  • Подготовьте необходимые продукты: рисовую муку, молоко, яйцо, какао-порошок, разрыхлитель, клубнику (у меня замороженная) и натуральный горький шоколад без сахара для украшения.

  • Взбейте яйцо миксером до состояния пены.

  • В отдельной емкости смешайте молоко, взбитые яйца, какао-порошок, муку и разрыхлитель. Тщательно перемешайте.

  • 100 граммов клубники взбейте блендером и добавьте к тесту. Перемешайте.

  • Полученное тесто выложите в формочки для кексов, в середину каждого маффина положите ягодку клубники и посыпьте тертым шоколадом.

  • Маффины выпекайте в разогретой до 220 градусов духовке минут 40-50.
    Приятного аппетита.


По желанию можно добавить подсластитель, а клубнику заменить на другие ягоды. После выпекания не доставайте сразу из духовки, дайте им немного остыть.

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: