Шоколадные блинчики — это отличное лакомство как для взрослых, так и для детей. Идеальный завтрак выходного дня выглядит именно так.
Шоколадные блинчики
Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит диетические рецепты и для похудения.
Ингредиенты
Порций:
–
+
- Молоко 2,5% 100 мл.л.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Fitparad 3 гр.
- Какао 1 ч.л.
- Рисовая мука 2 ст.л.
- Кукурузная мука 2 ст.л.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм
Калории: 183.16 ккал
Белки: 7.21 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 27.87 г
Пошаговая инструкция для приготовления "Шоколадные блинчики" за 7 шагов
-
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
-
Соедините молоко с яйцом и fitparad. Тщательно взбейте.
-
Введите кукурузную муку, взбейте.
-
Введите рисовую и вновь размешайте.
-
Добавьте какао и тщательно взбейте венчиком.
-
Разогрейте блинную сковороду и выпекайте блинчики с 2-х сторон.
-
Ваши блинчики готовы.
Получаются нежные и легкие блинчики. Выход из готовой массы 3 шт., если хочется больше, то увеличивайте ингредиенты по Вашим предпочтениям. Приятного аппетита!
Подписаться
авторизуйтесь
0 Комментарий
