Шоколадные маффины

Шоколадные маффины

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Шоколадные маффины были всегда моим любимым лакомством в детстве. Но к сожалению, пришлось отказаться от этого углеводного десерта. К счастью, всем проблемам можно найти свое решение. Таким образом, я приготовила для Вас, восхитительный рецепт шоколадных пп маффинов.

Ингредиенты
Порций: +
  • Греческий йогурт 120 гр.
  • Яйцо 1 шт.
  • Молоко 30 мл.
  • Цельнозерновая мука 40 гр.
  • Кукурузный крахмал 10 гр.
  • Какао 10 гр.
  • Разрыхлитель 1 ч.л.
  • Сахарозаменитель  по вкусу
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 139.63 ккал

Белки: 7.75 г

Жиры: 5 г

Углеводы: 15.23 г

Как приготовить "Шоколадные маффины" за 5 шагов
40 мин. Печать
  • Подготовьте необходимые ингредиенты.

  • Смешайте в миске греческий йогурт, яйцо, молоко и сахарозаменитель.

  • В готовую массу добавьте все сухие ингредиенты: муку, крахмал, какао и разрыхлитель. Тщательное перемешайте.

  • Разлейте тесто в формочки для кексов. У меня бумажные формы для выпечки кексов. Поставьте выпекаться в разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут.

  • Через 20-30 минут, маффины должны быть готовы.


Обязательно попробуйте эти шоколадные маффины. Они достаточно простые в приготовлении и приятные на вкус.

Приятного аппетита!

Это блюдо можно есть на второй завтрак, завтрак и полдник. Подходит для вегетарианцев и для худеющих.

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Получайте лучшие ПП рецепты на почту.

Рецепты на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь!

Или подпишитесь в соц сетях: