Блины из рисовой муки

Блины из рисовой муки

Это ПП рецепт: Диетическое блюдо приготовлено в соответствии с принципами правильного питания.

Представляю вам рецепт вкусных блинчиков из рисовой муки. Безумно мягкие и нежные на вкус!

Время приготовления: 20 мин.
Ингредиенты
Порций: +
  • Рисовая мука 4 ст.л.
  • Молоко 150/200 мл.л.
  • Яйцо 1 шт.
  • Сода 1\4 ч.л.
  • Мёд 30 гр.
Калорийность и БЖУ на 100 грамм

Калории: 177 ккал

Белки: 5 г

Жиры: 3 г

Углеводы: 30 г

Это блюдо можно есть на завтрак и полдник.

Как приготовить "Блины из рисовой муки" за 5 шагов
  • Подготовьте ингредиенты: рисовую муку, молоко, яйцо, мёд и соду.

  • Возьмите глубокую миску. Смешайте молоко, яйцо и соду. Взбейте венчиком.

  • Добавьте муку и снова хорошо взбейте венчиком, чтобы не было комочков.

  • Разогрейте сковороду и обжарьте с небольшим добавлением масла или на сухой сковороде.

  • Полейте готовые блины медом, сложите в 2 раза и подайте горячими на стол.


Обязательно подавайте горячими и приятного аппетита!

Получайте подборки лучших полезных рецептов на почту

Или подпишитесь в соц сетях:

Рейтинг
Пишите. С удовольствием ответим :)

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: