20 мин. 4
Не так просто найти закуску, которая полезна и в меру и калорийна. Но я ...
30 мин. 4
Чаще всего слово «гамбургер» у всех ассоциируется с фастфудом. Таким образом, люди придерживающиеся правильного питания стараются не ...
15 мин. 4
Нашла замечательный хлеб из цельного зерна и решила провести кулинарный эксперимент. Подсушила его в ...
30 мин. 2
Хотите побаловать себя и родных вкусным салатом? Приготовьте цезарь, но не с куриным филе ...
35 мин. 3
Этот салат можно использовать как отдельное блюдо. В меру сытный, с приятной кислинкой. Попробуйте ...

Сам себе диетолог

Как просто составить меню для похудения?

Простые советы помогут вам составить собственное меню на неделю для похудения!